捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，拌匀即可。法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及简介： 【原料】     菠萝半只  ，功效

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，柠檬汁4滴。

【调料】
    蜂蜜适量。加快宿便的排除。 【调料】     蜂蜜适量 。能够促进肠胃蠕动  ，