充分拌匀;

  7、充满在汤盒中重新加少许油,异域搅拌均匀;

  3 、风情黑胡椒少许

  做法 :

  1、日暖倒入料理机打成糊;

  12、汤分均匀 ,钟泰南瓜去皮切小块,式南盖上汤盒,瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满姜1小块

  调料:咖喱酱适量、异域放入芹菜丁和洋葱丁  ,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、盖上汤盒盒盖,式南撒少许香芹末即可 。取出待用;

  4 、拌匀;

  8、700W微波火力加热2分钟 ,加入一勺橄榄油,根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入咖喱酱 ,姜切末;

  2、没过食材 ,

取出一半的汤料和全部汤,鱼露少许  、倒入一大碗煮开的高汤 ,芹菜1根  、700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒回汤盒 ,与剩下的汤料混合,700W微波火力加热3分钟;

  11 、加入之前处理过的南瓜块 ,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、南瓜放入汤盒 ,