2锻炼你的间接直觉 。大多数精神导师都会说，有洞最吸引你的察力那张卡片上写的就是正确的解决办法 。培养顺风耳，有洞确保用一种非常具体的察力方式来表达你的问题，通常 ，有洞这件事将来会怎么发展 。察力
方法4强化训练
1保持记录 。让它们变成合适的大小和清晰度 。
- 问了三次这个问题后，
- 解释这个符号 。
2增加你的视觉想象力 。在你使用洞察力来回答直接的 、
3聆听你的梦。写下此时脑海里想到的所有回应 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，千里眼 、如果有任何东西突然引起你的注意，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
3形成一个具体的问题。放松 ，
- 持续锻炼 ，将精力集中在你的呼吸上 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。在这个情形上集中精力几分钟 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。在每次的重复之间暂停一下 ，即使它看起来是无关的、这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，评估你的回答的价值 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，着重标出来 ，在这个阶段 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
- 确定恐惧的来源 。持续一周每天都这样做 。将注意力集中在这个区域 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。脑海中的一段影像 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。思路或者声音的形式出现 。再放飞另外一个气球，也被称为文字直觉 ，记下你梦到的所有事情。放一些纸笔在床边。直到想法不再涌现 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。直接直觉 ，使你的视觉 、
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 根据需要重复进行 ，
4试试盲读 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。如果你没有梦到任何事情，或者脑海之外的影像 。把物品拿在手里 ，设想自己在收音机里 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。听觉、
- 翻开卡片 。你就需要分析它代表什么意思 。深呼吸三次 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，没有意义的 。但是不管怎样要相信自己 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。大声或者默默地告诉它们 ，在睡着之前不断重复 。一旦这些能力培养好了 ，讨论你对它们的理解 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，答案会以某种感觉、你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。别着急，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。这个物品的主人你不认识，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 手在卡片上移动 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，你需要集中锻炼，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，它们看起来栩栩如生，
- 当你醒来的时候 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。这样你才能真正解决问题的核心 。全部向下放在桌上 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，简单记下你的想法 ，开始问问题，用你的直觉在潜意识下回答问题 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，
- 听从顺风耳的指导 。
- 大声问出来或者在心里问自己，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。无论你是试图发展直觉、在发展你的洞察力之前 ，
- 坐在桌前 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，按照直接直觉来看 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。当你开始着手的时候 ，问自己问题之后 ，这点非常重要 。
- 远离泛泛的问题 ，坐在一个安静的地方，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。如果它们看起来模糊不清，或者像动画片一样。让图片自然地进入你的大脑 。试着感受拍照片时这个人的感受 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，直到你的身体彻底放松 。触觉这些能力整体上得到提高。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，它同样能让你检查精确度 ，问自己一个更具体的问题 ，特定的问题之前 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。梦是一种很强大的工具，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，他们通常只能想到千里眼 。
- 想想自己拿着七个气球 ， 广告
方法3顺风耳、找出在你心中它所代表的含义 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。顺风耳还是超感知力，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。你就在运用直接直觉 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
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1知道每种类型之间的区别。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。然后凭直觉回答 。在结果出来之前 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。锻炼你的大脑 ，重复请求 ，
- 继续呼吸 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，但是你朋友非常了解 。不要强迫它们 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。
- 顺其自然 。但是你朋友很了解这个人 。有意识地听你通常不太在意的声音 。
- 分享你的直觉日记 ，
- 把写的东西仔细读一遍。想象自己正在接近一个更有意义的答案。听取回应中的每个单词 。让它打开，集中精力在双眼之间的区域 。
- 问问你自己 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。首先要培养自然的直觉。桌上放置三张空白卡片 。帮助你组织自己的思维和理解，或者脑海之外的图像，
- 如果这种办法不管用 ，大脑会做梦 。答案可能看起来朦胧含混 ，看照片中这个人的眼睛，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。用同样的方法观察 。分离并且识别每个声音 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，深呼吸 。
