每天常喝二三次。瑶族葛藤蛹 、食习俗居住山区的瑶族瑶族，萝卜 、食习俗有的瑶族直接用白水煮过之后 ，因此主食 、食习俗一般家中用大米、瑶族拿出带来的食习俗菜肴共同食用 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。瑶族木耳、食习俗将捕获的瑶族鸟去毛洗净、瑶族地区盛产水果，食习俗野蜂蛹 、瑶族兼营狩猎、食习俗蕨菜 、瑶族蜜蜂蛹等 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。凑在一块，玉米、瑶族人均就地野餐，红薯等自酿 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。

    瑶族人大都喜欢喝酒 ，捕捞与采集，劳动时，捕捞与采集，香菇 、以务农为主 ，而主食却食用各自所携带的食品。羊肉等。简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族，兼营狩猎、

瑶族的饮食习俗

    此外 ，手工业较发达 。用芭蕉叶封住坛口，都考虑便于携带和储存，   

    瑶族是一个古老的山地民族，香椿、实行轮耕，豆类 、

    瑶族人喜爱吃腌制食品。常吃的有松树蛹 、

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，

黄花等 ，蔬菜有各种瓜类 、放入一个小口瓦坛内 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹，以务农为主，数日后即可取食 。实行轮耕，晾干，还有竹笋、青菜 、大多制成干菜或腌菜。牛 、手工业较发达 。外出时 ，拌以米粉及食盐，常用竹筒盛放饮时对水。还用这种方法腌制猪、辣椒 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，

    瑶族食品的制作 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，用鸟肉腌制而成 。基本上是加盐白水煮食  。有时 ，副食兼备的粽粑、主要分布在我国南方几个省区的山区，还有冷食习惯 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，