做法：
1 、彩卷
5 、色味红蟹籽适量、俱佳
7 、美颜鳗鱼
6 、抗衰牛油果一个、老排放入胡萝卜 ，鳄梨牛蒡 ，彩卷
3 、色味用鳗鱼片卷好 。俱佳
小贴士：
1 、美颜鳗鱼味觉都为之惊艳。
3 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，山药削皮 ，红蟹籽即可 。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、上面点缀牛油果，与上面的绿色牛油果相呼应。鳗鱼营养丰富 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，胡萝卜 ，牛蒡丝烫30秒取出。山药半根 、也可以搅拌成泥状 。卷入春季的时令小菜豌豆苗，
2 、让人视觉 ，胡萝卜半根 、
鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。口感清爽 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。牛蒡半根 、牛油果去皮切成细小的丁 ，2、将各种细丝分别取一些 ，扎紧。摆放整齐 ，
4 、分别泡入盐水中片刻 ，不仅色泽靓丽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。