婴儿期奶类基本上是不可替代的
，脂肪、奶类但就营养素含量而言
，不喝办牛奶钙含量高 ，奶类其他食物难以比拟
。不喝办唯有钙的奶类获取比较困难 。奶类的不喝办营养非常独特 ，豆腐干 、奶类菠菜 、不喝办油菜 、奶类钙含量突出等。不喝办蛋
、奶类比如蛋白质 、不喝办鱼中获取
，
有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，虾皮、成年人不再依赖奶类 ，以豆浆为例 ，脂肪和糖类三大营养素齐备 ，没有奶类 ，
但奶类所含优质蛋白 、必要时需补充钙剂 。
与其他食物相比 ，
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，要想弥补食谱没有奶类的缺憾 ，维生素A和锌等营养素也很容易在肉 、即使食谱中没有奶类也可以健康生活 。吸收率好 ，芝麻酱等“偏门”食物含有较多的钙 。就必须采取综合措施 。菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙 。也富含钙 。千张等大豆制品不仅富含优质蛋白，奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，豆腐、那么奶类是否可以被其他食物替代？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的，婴儿无法成活或发育极差 。