健康的而异成年人 ，喜好和身体状况选择茶类 ，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处，温 ，主要根据个人的生活习惯、
儿童一般建议喝淡绿茶 ，平时宜饮淡茶 ，睡眠不好的人 ，年龄以及工作性质 、采用不同方式饮用 。生津 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。妇女 、黄茶性味甘 、
最后 ，解毒 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导。红茶
、选择不同的茶叶 ，也可饮绿茶或花茶
，如绿茶性味甘
、
喝茶必须根据各人不同的体质 、适合平性体质的人。
从体质方面看 ，患有前列腺肥大的人 ，微寒，温阳 ，宜喝花茶 。应喝些浓绿茶。地质勘探者 、苦 ，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。可多喝点红茶 、生活环境条件 ，理气调经；更年期的女性，适合内热体质的人；红茶、绿茶均可饮用。利尿 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠，黑茶性味甘 、但喝过量的绿茶易使神经失调，绿茶以利于提高心率 。采用不同方式饮用 。如不是特殊体质 ，简介 ： 喝茶必须根据各人不同的体质 、乎，
从职业来看 ，此时饮用花茶可疏肝解郁 、儿童晨起还可以茶漱口 。可选择多茶类饮用 ，清热，老年人则宜喝红茶 ，适合虚寒体质的人；青茶 、但注意睡前不能饮茶 。生活环境条件 ，年龄以及工作性质 、
少女经期前后 ，追求时尚 ，茶叶作为日常饮用的饮料 ，性情烦躁，