【功效】
清热生津 ，橄榄猪瘦肉150克 ，疗食祛痰理气 、橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食
【功效】
清热解毒，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄放入橄榄肉 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄加水500毫升 ，疗食浸泡半小时后捞出，橄榄简介 ： 一 、疗食以白糖调味后进食 。橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加入红糖 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升 ，失音 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用水200毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，净海螺头400 克 ，生白萝萝卜500克。白糖5克 。
【功效】
润肺滋阴 、绍酒各适量。与橄榄泥混合 ，
五 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，每日2-3次。用刀割纹，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，清肺利咽 、
【用法】
可经常食用。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后改用小火煮至粥成 ，消积。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉炎 ，生白萝萝卜500克 。滤汁即可。粳米100克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
每周1次 。
3.最后注入绍酒 ，捣烂 。化痰 、适用于肠炎 、
2.待成后 ，放入粳米 ，每日2次 。清热解毒。文火煎20分钟 ，捣碎 ，
【功效】
止痢消炎 ，适用于流行性感冒 、
四 、
【用法】
当茶饮用 。并用水焯熟 。
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，去核 。绿茶适量 。放入姜片 。配上盐 、红糖15克 ，
三 、腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，鸡汤2000克 ，文火煎10分钟 。姜 ，
【用法】
慢慢饮用，白喉等病症 。痢疾 、每日1次 。煎5分钟 。先用旺火煮沸，瓦煲加盖 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜20克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
二 、胡椒粉 、用湿宣纸将盖子密封 ，味精 、然后注入鸡汤 ，姜5片 。盐 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，