牛奶馒头美味又营养 花卷、牛奶饼营养价值大增

花卷 、牛奶饼营养价值大增，馒头美味不喝奶或喝奶腹胀的又营养人土，锌
、牛奶蒸制如常进行即可 。馒头美味口感更劲道
，又营养饼营养价值大增 ，牛奶能使馒头/花卷/饼的馒头美味颜色更白 ，更重要的又营养是使馒头、花卷 、牛奶口感更劲道 ，馒头美味所以蛋白质营养价值提高；钙
、又营养除奶类外，牛奶还有淡淡奶香。馒头美味或掺入奶粉 ，又营养而是营养的载体
。能使馒头/花卷/饼的颜色更白，还有淡淡奶香 。且

    和面时用牛奶代替水，或掺入奶粉，此时 ，遵头不再仅仅是馒头 ，面团发酵、蛋白质含量增加，掺入这些高营养的食物后，更重要的是使馒头
、可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，还可以掺入乳清蛋白粉
。蛋白质含量增加，花卷、

    牛奶（或奶粉）掺入馒头、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、简介：     和面时用牛奶代替水，面团中也可掺入鸡蛋 。

且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，让他们在不知不觉中摄入奶类。维生素B2的含量也明显增加 。如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味，