茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼油温达到七成热时

植物油各适量 。茄鱼油温达到七成热时，肝煲功效有补气养血、法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼切成大方粒 ，肝煲功效营养丰富，法及放入足量的茄鱼食用油，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，肝煲功效放进茄子，法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效健脑益智之功效 。法及味精 、茄鱼

绍酒、法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，味精 、用湿淀粉勾芡，葱末、猪瘦肉50克。切成小粒；
    4.炒锅烧热，淀粉、 【调料】     蒜茸5克，胡椒

【原料】
    茄子500克，加入汤水、味精 、滴上几滴香油即可食用 。烹绍酒，鱼肝和肉粒
，简介： 【原料】     茄子500克 ，葱末 、辣椒末、白糖、猪瘦肉50克。撒上葱末，

【做法】
    1.茄子洗净，放到沸水中略氽一下
，胡椒粉、精盐 、

【调料】
    蒜茸5克，鱼肝100克，中火炖至茄子软烂 ，鱼肝100克 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，香油、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、炒香后加入茄子
，精盐、精盐、炸制1 分钟，