有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题
，肥胖不是肥胖一天造成的，悲伤、肥胖先天性障碍 、肥胖控制饮食、肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。也不是单一原因造成的
，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，肥胖的成因复杂 ，导致体重逐渐增加 。先天性障碍 、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、饮食习惯 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，除了饮食过量外 ，服药（类固醇 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，
