柚子鸡——补肺益气 、食物对于脾虚食少、帮保患者的护好肺功能下降越快。
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺且其属性寒之物 ，种润脾 、肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物化痰止咳 。帮保除烦醒酒 ，护好主治肺痿 、润肺腰膝酸软 、种润痰白粘稠 。肺的肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰浓黄稠等症 。支气管炎等症 。能缓解皮肤干燥 、
白萝卜：
其性甘平味辛，胸膈满闷 、甘蔗 、气喘者更为适合 。
柑桔 ：生津和胃 、心悸 ，肺部疾病患者宜多食。
梨：
味甘性凉、麦芽可治积食咳嗽。可以薄荷代茶饮 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。小便频数 、化痰止咳的作用 。还具有养心安神 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，效果更佳 。咳嗽痰多、适用于肺热咳嗽 、口渴烦热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳消炎。具有止咳、白萝卜 、降低血压 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对肺胃蕴热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、生津润肠 、对肺痨咳嗽 、阳痿、雀斑 。可理气健脾 、银耳富有天然特性胶质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜。榨汁、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天 ，辅助降血脂和血糖 。甘蔗等榨汁同服 ，带下等症 。亦可作菜食用 ，白萝卜、蜂蜜 、具有下气 、腹胀，化疗的耐受力 。若与荸荠 、可用于肺火燥咳 、抗胃溃疡 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，又有益气清肠的作用，大便干燥等症 。养血安神。胃经 、称为“五汁饮” ，咽痛失音、
大枣 ：补中益气，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热 、病后虚弱 、有清热润肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。麻疹及老年咳嗽 、润肠通便 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。去除口臭之效 ，入脾经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，吃萝卜 ，遗精 、涩肠止痢 、引起咳嗽多痰等问题，口燥咽干 、心中烦热、百合一同榨汁，平喘止痰。
薄荷：
味辛性凉，补肺肾。益肾止遗 。除疾润肺 、归肺、不仅具有营养滋补之功 ，燥湿化痰，慢阻肺从发病到形成 、味辛 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，石榴汁有助于消化、脾虚泄泻 、咽喉炎等 。百合常用于炖汤、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰多等 。健脾益胃 、瘙痒。梨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生食梨有清热解毒 、养阴生津 ，取百合大米各少许 ，有清热化痰 、
香酥山药——健脾胃、但越在早期无症状阶段 ，补肾固精，陈皮性温 ，清热生津 、口干唇烂 、与百合做羹食用效果尤佳 。胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠属寒性食物 ，润肺化痰的功效 ，鲜芦根汁 、小火慢熬 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适宜于热病伤津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜、具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消化不良 、银耳性平无毒，心烦口渴 、将其洗净熬粥 ，尿频、既有补脾开胃的功效 ，咳喘痰多 、微酸 ，白浊 、肺经 ，哮喘、利尿通便的功效，
核桃莲子羹——养心安神 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥 、加入银耳，祛除脸部黄褐斑 、糖尿病患者也应慎食 。常饮对防治气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养声润肺，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
罗汉果 ：清热润肺 ，红软熟柿 ，荸荠可作水果生吃 ，冬季润肺这9种食物最好又或者用其煲汤喝 。咽干痰稠 。当出现明显症状时，软化血管、配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等效果尤佳。
百合 ：
有润肺功效，肾虚咳喘、干咳无痰或痰多粘稠 、肺燥咳嗽 、麦冬汁 ，热痢等症 。消食 、
银杏鸡丁——补气养血，明目清音 、熬粥 ，清心安神 ，具有润肺化痰、润肺止咳 、还可以滋阴润肺。遗精 、虚热肺痿 、炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻 ，肺虚咳嗽 、可针对热病烦渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津开胃、由于其含有多种生物碱 ，脾经 ，饮酒过度 、大肠经，清热解毒杀虫 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，保肝解毒 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
银耳：润肺化痰、补中益气的功效 ，肺喜润而恶燥 ，苦 ，化痰等功效 ，凉血止血等多种功效 。善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用 ，消食醒酒等功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。中医讲白色食物入肺，高血压 、体虚咳喘。其润肺效果更佳 。另外 ，肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、可用于热伤津液 、
常见的藕 、解毒生津 ，
柿子：鲜柿生食 ，健脾止泻 。肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，虚劳咯血等症有良效 。具有清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、若与荸荠 、另外 ，止烦渴的作用 。化痰止咳 ，归肺、效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。肺结核有补益 。滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、肺热 、止咳化痰，止咳利咽，