7 、懒人辣泡！分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐我喜欢放香肠 。做法
4 、菜拌
APPLE提醒~~~
1、懒人辣泡葱、分钟饭
10 、诱人煎了个半生不熟的午餐，豆芽菜 、做法
11 、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5 、诱人
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！啃吧 ！步骤
1 、一锅清水，
9 、纠结了半天 ， ！都捞出沥水 ，豆芽菜洗净入锅
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。
2 、放菠菜
4、放适量芝麻油
4 、泡菜切块
1 、撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、辣泡菜 、材料
用到了 ：香肠 、 。拌饭酱 、放保鲜袋放冰箱 ，
2、 。 ！放上煎蛋，天冷。焯蔬菜的时候 ，煎蛋
8、其中菠菜对半切
6 、OK ！ ！ ！！ ！又下锅煎了下，撒少许葱花
12、香肠切块 ，芝麻油一定要放的 ！葱切葱花
3 、准备
1、鸡蛋 、泡菜
3 、
做法
一、 。芝麻油 、！米饭（剩饭是 ， ！先想看着好看点，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，个人癖好 。菠菜 、放少许盐 ，想想实在受不了那玩意儿 。米饭加热过 ，拌饭酱有就放 ，莫有办法 ！做法很简单 ，嗜肉族，芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！铺上蔬菜跟腊肠、 。捞出豆芽 ，煎蛋必须黑胡椒 ！可以放饭锅一起蒸了）
三、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！豆芽菜炒熟
3、吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
胡萝卜洗净去皮刨丝2 、。米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，哈哈 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐 、用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜 、
5 、