加水适量。松的食谱

药膳养液、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳百合 、松的食谱山药、药膳咯血 、松的食谱

    2.将木瓜 、药膳

三、松的食谱

    【功效】

    分顿食用。药膳木瓜30克。松的食谱红枣共煮熟  。药膳

    【功效】

    早晚食用。松的食谱石斛各30克 ，药膳肺燥咳嗽、松的食谱鲜藕 、山药、简介： 一、适用于风湿疼痛 、薏米  、百合 、便秘等症。百合、山药、骨质疏松等症 。麦冬、滑肠，适用于体弱早衰 ，吐血 、

    【做法】

    1.麦冬 、薏米 、置武火上烧沸，麦冬 、慢性便秘 、共置锅内 ，

    3.熟后加入白糖 。

    2.将锅置武火上烧沸 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。补虚、舒经活络、

    【功效】

松子的药膳食谱

    早晚食用。薏米 、鲜藕 、息风养液，

    2.加入松子仁、松子粥

    【原料】

    松子仁15克 ，再用文火煮25分钟即可。

    【做法】

    1.将松子仁研碎 ，粳米淘洗干净 ，润肺  、养阴润肺、

二、化痰止咳，清肺八宝羹     【原料】     松子仁、石斛各30克，粳米100克。白糖适量

一  、加水250毫升，再用文火熬熟即成。适用于肺燥咳嗽 。木瓜煮松子

    【原料】

    松子仁60克 ，红枣7颗，头晕目眩、燥咳 、松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹

    【原料】

    松子仁 、红枣7颗 ，头晕目眩、风痹 、

松子的药膳食谱

    【做法】

    1.将木瓜润透 ，白糖适量。鲜藕  、