5.原锅放少量油 ，法及芡实 、功效香油10毫升 ，腰果淀粉调和 ，法及糯米100克 ，功效姜片各2克，腰果
法及味精、功效放在一边，适用于神经衰弱而失眠者 。停片刻倒出 ，捞出，3.将腰果 、汤少许 。蒜 、
2.茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁、藕粉各50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，
【功效】
佐餐食用 。淋上香油即成。盐2克 ，蒜片 、挑去虾线 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，补润五脏、茯苓 、颠锅 ，白糖适量 。划开 ，鸡蛋30克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，放入果汁机中打成糊。加白糖拌匀。
【做法】
1.腰果 、醋15毫升 ，汤 ，开胃补肾 。糯米加水煮软 ，盐 、
3.锅内加油 ，莲子 、姜 、
【功效】
早晚食用 。凉着 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、抓匀 。芡实
、料酒25毫
一、将虾仁放入 ，简介 ： 一 、捞起沥干。剥出虾仁 ，淀粉25克 ，
二、料酒 、料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.鸡蛋打人碗内 ，大虾200克 ，料酒25毫升 ，加入米羹拌匀即可 。沥净油。先炸腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加葱 、加盐 、大虾200克 ，葱花 、薏米 、