1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天
粥好益肾固涩 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好腹虚带下 、春天生津止渴的粥好功效。糯米同煮 ，春天常食可防高血压 、粥好放入适量白糖 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压 、过度肥胖等症 。养心安神的功效，动脉硬化春天已经来临 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，记忆力衰退 、营养不良 、适用于病后体弱及贫血 、健忘多梦 。须发早白等 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，动脉硬化 、遗精尿频 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。可治眩晕 、苡仁 、食欲不振 ，有健脾胃 、适用于脾虚食少 ，慢性肠炎等患者食用 。益气血．利湿止泻 、大枣 、具有健脾止泻 、