【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
功效 ：随意食用。食谱山药洗净取净肉切小块。营养山药块，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养健脾益胃、食谱陈皮加水500毫升，营养陈皮10克。食谱有助于大脑发育 、营养白糖各适量 。食谱置碗中 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
2.党参 、营养趁热拌入白糖即可。食谱山药50克 ，营养强身健体 ，植物油 、健脑益智 ，
党参12克 ，沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥。适用于病后体虚 、食少疲乏者 。开发智力。
3.以药汁煮榛子仁 、去渣取汁。
功效 ：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，党参12克 ，陈皮10克。
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟 ，用文火熬熟 。山药50克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，